Share to…
Sök via nyckelord
antiinflammatorisk kost ayurveda benbuljong brunch bröd dessert detox dryck fermenterat fikabröd fisk fodmap frukost förrätter glass glutenfritt godis granola gröna kuren hormonbalans huvudrätt huvudrätter högtider jul kakor kyckling kött mellanmål menyer midsommar mjölkfritt paleo pannkakor pasta pizza produkttips påsk sallad scd smoothie smårätter snacks sockerfritt soppa surdeg sås tillbehör tårta veckomenyer vegetariskt växtbaserade huvudrätter växtbaserat våfflor äggfrittSaffranspäron med cashewgrädde
Jan 16, 2026

En av mina favoritdesserter under julen har alltid varit saffranspäron (som på klassiskt vis kokas i sockervatten). För att få till en naturligt söt variant utan tillsatt socker kokade jag päronen i ekologisk äppeljuice istället och det blev jättebra! Som tillbehör, istället för grädde eller vaniljglass, kan man servera kokosgrädde smaksatt med vaniljpulver eller cashewgrädde som du gör själv.
Den här desserten är enkel att göra men ska gärna påbörjas minst en dag innan. Cashewnötterna ska läggas i blöt, helst över natten och päronen tar någon timma att koka och ska sedan svalna. Vill du koka ned spadet till en sirap att servera till päronen tar det ytterligare någon timma.

Recept:

Saffranspäron med cashewgrädde
En av mina favoritdesserter under julen har alltid varit saffranspäron (som på klassiskt vis kokas i sockervatten). För att få till en naturligt söt variant utan tillsatt socker kokade jag päronen i ekologisk äppeljuice istället och det blev jättebra!
Förberedelser: 5timmar timmar
Tillagning: 45minuter minuter
Total tid: 5timmar timmar 45minuter minuter
Kategori: Dessert
Kök, diet: Antiinflammatorisk kost, Utan vitt socker, Vegan
Portioner: 4 portioner
Ingredienser
Cashewgrädde
- 2,5 dl neutrala cashewnötter
- 0,5 tsk vaniljpulver
- 1 msk agave
- 0,5 dl vatten för att anpassa konsistensen, mer om det behövs
Instruktioner
-
Lägg cashewnötterna i blöt helst en dag innan men minst 5 timmar innan.
-
Skala päronen med potatisskalare och lämna gärna kvar kvisten.
-
Lägg päronen i en kastrull där alla päronen får precis plats i botten (ungefär 1,5 liter stor kastrull). Häll på äppeljuice så att det precis täcker päronen.
-
Tillsätt resterande ingredinser låt koka upp. Sänk värmen till låg temperatur och låt päronen sjuda i ca 30 min beroende på storlek. Känn med en sticka att de är helt genom-mjuka.
-
Ta ur päronen ur äppel-saffrans-koket och koka ned till hälften för att få en härlig sirapslikande sås att servera till päronen.
-
Gör cashewgrädden: Häll av blötläggningsvattnet och mixa cashewnötterna i matberedare eller med en kraftig stavmixer (minst 500W) med vaniljpulver, agave och lite vatten. Tillsätt bara lite vatten i taget, lite mer på slutet om det behövs så att cashegrädden inte bli för lös. Skrapa ned insidan av matberedaren ett par ggr.
-
Servera päron med cashewgrädde.
Svar