Välkommen!

Jag heter Nilla, och är bland annat författare, receptutvecklare, kost och näringsrådgivare och NLP Master Coach.

På den här sidan hittar du bl.a en receptbank med ca 500 recept utan gluten, mjölk och socker, kursen Kom igång med ren och läkande mat, bokning av individuell kostrådgivning och andra tjänster som jag arbetar med.

Läs mer om mig

Börja här : medlemskap i receptbanken

För dig som vill leva eller inspireras till mat utan gluten, mjölk och socker och få tillgång till goda recept och stöd i en aktiv medlemsgrupp.

Prova gratis i 3 dagar:

Gå med

Vad passar dig just nu?

Medlemsskap i receptbanken : ren och läkande mat

Prova på 3 dagar gratis.

Läs mer

Holistisk kostrådgivning 1:1

Träffa mig, antingen som engångstillfälle eller för en paketlösning.

Läs mer

Kurs: kom igång med ren och läkande mat

Bygg självledarskap i hälsa med kunskap och recept utan gluten, mjölk och socker.

Läs mer

Individuell hälsoanalys och kostplan (PDF)

Ca 30 sidor noggrann analys av din kropps aktuella tillstånd + individanpassad kostplan – utan att du behöver boka samtal.

Läs mer

"Så värdefull kunskap"

Så värdefull kunskap och väldigt roligt att få lära sig laga nya rätter som både är nyttiga balanserade och fantastiskt goda. Jag är så nöjd med kursen och allt det som jag lärt mig.

Camilla A

"En av de bästa investeringar jag gjort"

En av de bästa investeringar jag gjort för mig själv i livet. Så bra och enkelt upplägg, fantastiskt inspirerande och utvecklande mail, otroligt god mat som man vet mår bra utav. Såg många positiva skillnader redan första veckan och bara längtar efter att få fortsätta denna resan och lära mig ännu mer recept. Sååå tacksam för Nilla.

Josefin