Den här gräddiga chokladmylkshaken är ett perfekt mellanmål, kvällsmål eller till brunch. Den är gjord helt utan mjölk och utan tillsatt socker, men blir ändå ljuvligt söt tack vare fryst banan. Kombinationen av kokosmjölk, kakao och eventuellt lite nötsmör gör den tjock, krämig och riktigt chokladig.
Vill du ha en ännu glassigare shake kan du tillsätta isbitar, eller göra den lite lösare med vatten. Nötsmör är valfritt – men tillsätter du det får du både extra protein och härliga nyttiga fetter.
Prenumerera gratis
Nyhetsbrevet varje söndag summerar veckan i recept och kostråd. Alla recept är utan gluten, mjölk och socker. Du kan när som helst avprenumerera.
Hej! Vill du ha fler gratis kostråd?
Gå med i nyhetsbrevet!