Mörk chokladtryffeltårta med avokado och valnötsbotten
Jan 30, 2026
Innehåller annonslänkar
Den här tårtan är värd ett nytt inlägg! Raw chokladtryffeltårta av avokado är bland de godaste desserterna, eller hur? Kombinationen avokado, choklad, dadlar och salt = himmelskt! Salt och vanilj förhöjer övriga smaker – alltså vilken njutning! Galet gott…
Ät en tårtbit för kvinnohälsa laddad med antioxidanter och enzymer, riktigt höga värden av magnesium, kalium, folat, järn, zink, fosfor bl.a. – alltihopa bra näring för hormonbalans, humör och fertilitet. En självkärleks-tårta att bjuda de man älskar mest på…
Ett dessertrecept av riktiga superfoods:
avokado (nyttiga fetter och massor av fibrer)
valnötter (protein, fibrer, nyttigt fett, vitaminer och mineraler)
kakao (antioxidanter, enzymer, vitaminer och mineraler)
kokosolja (nyttigt fett)
Det finns många varianter på raw chokladtårta med nötter, avokado och dadlar. Jag har redan lagt upp ett par tidigare. Nu var det helt enkelt bara dags att göra en igen eftersom att det är så gott och passar till så många tillfällen.
Tips: Det är viktigt att avokadon inte är för hård men också att den inte hunnit blivit brun. Jag tycker att det går bra att använda fryst och tinad avokado när man inte får tag på färsk och mogen avokado.
Detta inlägg är endast för betalande prenumeranter
En rejäl, krispig coleslaw som fungerar som bas i en komplett måltid. Med stor mängd grönsaker och en enkel majonnäsbaserad dressing passar den till fisk, kött eller kyckling, tillsammans med exempelvis rostade sötpotatisklyftor.
Det här är en riktig tillbehörssallad, inte en liten “side”. Den är tänkt att fungera som volym, fibrer och fettbalans till en huvudrätt med protein – fisk, kött elle...
Den här ”yoghurten” är ett enkelt sätt att få till en krämig, mättande och sockerfri måltid som fungerar lika bra till frukost som till mellanmål eller ett lätt kvällsmål. Basen är till ungefär hälften silkestofu och till hälften frukt och bär, vilket ger en len konsistens och ett naturligt sött resultat utan tillsatt socker.
Till skillnad från färdiga sojagurter och havregurter på tetra, som ...
Vad är ghee?
Ghee är i princip klarnat, eller skirat, smör. När man gör ghee skummar man av de vita mjölkämnena – proteiner och laktos – och kokar bort vattnet. Det som blir kvar är rent smörfett.
I detta fett finns smörsyra, som är gynnsam för mage och tarm, samt de fettlösliga vitaminerna. Inom ayurveda anses ghee vara stärkande och läkande och används både som livsmedel och som bas i olik...