Veckomeny inkl. inköpslista med proteinrika och näringsrika rätter utan gluten, mjölk och socker. Passar dig som vill minska inflammation, äta för blodsockerbalans och hormonbalans.
Har du väntat på rätt tillfälle att komma igång med kosten? Här är din signal : du får en inköpslista för alla recpt till veckan då du kommer igång. Dela gärna dina bilder av maten under veckan i medlemsgruppen.
Veckomenyn ger dig 5 huvudrätter som du kan laga hur många portioner du vill av. Till dig själv eller hela familjen. Om du lagar till dig själv kan du laga 2 portioner av alla huvudrätter för att ha matlåda till dagen efter.
- Vad är ren och läkande mat? Läs mer här...
 |
Veckomeny 2 : ren och läkande mat:
Välj 1 eller flera frukost-favoriter som du upprepar under veckan här...
Dag1
 |
Dag 2
 |
Dag 3
 |
Dag 4
 |
Dag 5
 |
Huvudingredienser (för 2 portioner av varje rätt)
Komplett inköpslista
