Share to…
Sök via nyckelord
ayurveda brunch bröd dessert detox dryck efterrätt fermenterat fikabröd fisk fodmap frukost förrätter glass glutenfritt godis granola gröna kuren huvudrätter jul kaka kakor kalops kostråd kyckling kött lunch mellanmål menyer mjölkfritt paleo pannkakor pasta pizza produkttips påsk sallad smoothie smårätter snacks soppa surdeg sås tilbehör tillbehör tårta veckomenyer vegan vegetariskt växtbaserat våfflorMexikanska bönor med blomkålsris
Jan 16, 2026

Den här rätten är ett snabbt och enkelt sätt att få fram en mättande och balanserad vardagsmåltid full av fibrer och rik på grönsaker och antioxidanter och med nyttiga fetter.
Passar lika bra till lunch som middag och är lätt att justera grönsakera du använder som topping efter vad som finns hemma.
Byt blomkålsris till råris om du vill ha en mer energirik rätt.
Recept