Den här rätten är ett snabbt och enkelt sätt att få fram en mättande och balanserad vardagsmåltid full av fibrer och rik på grönsaker och antioxidanter och med nyttiga fetter.
Passar lika bra till lunch som middag och är lätt att justera grönsakera du använder som topping efter vad som finns hemma.
Byt blomkålsris till råris om du vill ha en mer energirik rätt.
Recept
Du kan slå ihop inköpslistor för flera recept här i receptbanken, till exempel fem rätter för en veckomeny som du själv väljer ut. Så här gör du:
Listan sparas endast i den här webbläsaren på den här enheten. Ingen information skickas till Nillas Kitchen.
Annonslänkar. Här handlar jag råvaror, tillskott och allt jag behöver i köket.
Allt du behöver för att fylla upp skafferiet. Även buljonger och kryddor.
Här handlar jag också det mesta jag behöver, bådet tillskott och skafferi.
1. klicka på min länk (samarbete) 2. beställ för minst 180 kr. 3 ange koden INF-SE-045 i kassan.
Du som redan har betalat för en prenumeration på Receptbanken via den gamla plattformen har fått ett mejl med instruktioner om hur du skapar ett nytt konto på den nya plattformen. Hittar du inte mejlet? Kontakta oss på info@nillaskitchen.com.
