Sök via nyckelord
ayurveda brunch bröd dessert detox dryck efterrätt fermenterat fikabröd fisk fodmap frukost förrätter glass glutenfritt godis granola gröna kuren huvudrätter jul kaka kakor kalops kostråd kyckling kött lunch mellanmål menyer mjölkfritt paleo pannkakor pasta pizza produkttips påsk sallad smoothie smårätter snacks soppa surdeg sås tilbehör tillbehör tårta veckomenyer vegan vegetariskt växtbaserat våfflorMajonnäs med MCT-olja

Majonnäs är ett av de mest användbara tillbehören i ett mjölkfritt kök. En neutral basmajonnäs fungerar lika bra som sås till fisk och kött som grund i salladsdressingar, potatissallad och coleslaw, eller som bredbar fettkälla på mackan.

Den kan smaksättas i det oändliga: med vitlök till aioli, med örter som dill, gräslök eller basilika, eller med chili, dijonsenap och tomatpuré till en mer klassisk hamburgerdressing.
MCT-olja är särskilt tacksam i majonnäs eftersom den är neutral i smaken och förblir flytande även i kylskåp. Den är framställd ur kokosolja men innehåller endast medellånga fettsyror (Medium Chain Triglycerides), vilket gör den lättare för kroppen att hantera jämfört med många andra fetter. Samtidigt kan MCT-olja vara laxerande för vissa, vilket är anledningen till att jag ofta blandar den med till exempel avokadoolja.
Köp MCT-olja här...
|
Example link title Your link embed description will appear here example.com |

Ju mer olja man använder, desto fastare blir majonnäsen. Jag brukar använda 2 dl MCT-olja och 1 dl avokadoolja. Tänk på att avokadoolja har tydlig smak, medan MCT-olja är helt neutral.