Inlägget innehåller annonslänkar.
Undvik de flesta glutenfria köpebröden! Varför? Anledningen är att de flesta varianter är baserade på ren stärkelse, ofta vetestärkelse, vilket innebär näringsfattiga produkter som höjer blodsockret och inte bidrar med mättnad. Visst, det finns de som är berikade med fibrer, men många innehåller också socker och många tillsatser.
För medlemmarna i receptbanken så är det viktigt att fokusera inte bara på det man utesluter (gluten, mjölk och socker tex) utan att det ska vara högt näringsinnehåll i det man äter.
Här kommer de få alternativ som faktiskt går att rekommendera, med bra råvaror, utan tillsatser och för mycket tillsatt socker. Är du med under något av 21-dagars-programmen så är dessa bröd och kex alltså godkända!
Glutenfritt mjukt bröd
Dessa är vacumförpackade så du kan köpa hem flera paket, de håller sig ett par månader minst. Om du behöver, frys in. Praktiskt att alltis ha hemma som back-up.
 |
 |
Moilas 100% HavrebrödMoilas kan du köpa online på Hemköp. Du får 200kr i ny-kunds-rabatt om du beställer via den här länken.
Glutenfritt knäckebröd och kex
Detta är även utan glutenfria sädesslag (paleo) för dig som behöver det
 |
 |
Ett ok näringsrikt glutenfritt knäcke
 |
Kex
 |
 |
 |
 |
Svar