Enklast är ofta godast. Den här bönsalladen kan jag äta direkt ur skålen. Inga oväntade smakkombinationer, inga krusiduller – bara bönor, tomat, olivolja och lök. Ändå blir det så bra. Kanske är det proportionerna som gör det. Enkla smaker som passar naturligt ihop och gör det lätt att använda bönor i vardagen.
Bönor är ett utmärkt tillbehör till de flesta måltider. De bidrar med protein, fibrer och långsamma kolhydrater i form av resistent stärkelse.
Du kan slå ihop inköpslistor för flera recept här i receptbanken, till exempel fem rätter för en veckomeny som du själv väljer ut. Så här gör du:
Listan sparas endast i den här webbläsaren på den här enheten. Ingen information skickas till Nillas Kitchen.
Annonslänkar. Här handlar jag råvaror, tillskott och allt jag behöver i köket.
Allt du behöver för att fylla upp skafferiet. Även buljonger och kryddor.
Här handlar jag också det mesta jag behöver, bådet tillskott och skafferi.
1. klicka på min länk (samarbete) 2. beställ för minst 180 kr. 3 ange koden INF-SE-045 i kassan.
Du som redan har betalat för en prenumeration på Receptbanken via den gamla plattformen har fått ett mejl med instruktioner om hur du skapar ett nytt konto på den nya plattformen. Hittar du inte mejlet? Kontakta oss på info@nillaskitchen.com.
