Ett supergott, ljust, saftigt och neutralt naturligt glutenfritt bröd bakat utan mjölmix.
Syftet med detta bröd var att skapa ett riktigt bra recept för alla er som frågat efter ett ljust glutenfritt bröd som efterliknar traditionellt vetebröd. Jag använder aldrig mjölmixer, eftersom jag vill ha full koll på näringsinnehållet. Med rårismjöl, potatismjöl och finmalen psylliumhusk blir resultatet ett supergott, saftigt och neutralt bröd!
Att baka naturligt glutenfritt bröd utan att använda färdiga mjölmixer är viktigt för alla som vill ha hälsosammare alternativ till glutenfria bröd.
Många färdiga mjölmixer innehåller vetestärkelse, konserveringsmedel och tvivelaktiga konsistensgivare för att förlänga hållbarheten samt förbättra smak och konsistens. Genom att baka med naturliga mjöler som potatismjöl, rårismjöl och psyllium kan du undvika tillsatser och vetestärkelse, vilket leder till en renare och hälsosammare produkt.
Vanligaste anledningen att man misslyckas med glutenfri bakning är att man använder fel psylliumprodukt…
– Varför faller mitt bröd ihop? – Varför blir degen så lös? ... anledningen till att många misslyckas med glutenfritt brödbak är att man använder fel psylliumprodukt. Jag använder alltid fimalet psylliumfröskal som är bäst lämpat för bakning! Fiberhusk är ett ex och Premium psyllium från Lindross är ett annat. Köp här…
Denna (finmalet psylliumfröskal) har jag alltid hemma och använder i alla mina glutenfria bröddegar.
Köp rätt psylliumfiber för att alltid lyckas med glutenfritt brödbak här…
I det här inlägget får du veta allt du behöver för att kunna genomföra gröna kuren. Du behöver inte gå någon kurs eller läsa någon bok. Det är enkelt! Längst ned hittar du receptlänkar och en veckoplan.
Gröna kuren är en kortare diet som även är effektiv som detox, för att komma till rätta med tarmbesvär och uppblåst mage, som candida-diet eller vid sockerberoende. Det finns numera olika va...
Du kanske vill ha en låg-kolhydrats-frukost som inte är omelett eller äggröra - som är snabb, dvs redan föreberedd? Eller ett bra mättande mellanmål eller lunch på språng?
Mandel-pannakakor i långpanna eller ugnsform. Luftiga, mjuka och klara utan anstränging. Kanelswirl kan såklart uteslutas - men passar bra om du verkligen håller low-carb och saknar sött och smak... kanelen bidrar med d...
Till glassen behöver du en god och slät kokosmjölk (olika märken har olika smak och konsistens, undvik tex kung markatta som är väligt grynig). Jag rekommenderar santa maria, garant och änglamark. Vill du ha en extra krämig och god glass välj Garants kokosgrädde, den lila förpackningen.
Jag har använt hasselnötssmör i min glass – passar perfekt till äppeldesserter men mandlesmör blir pr...
Hitta alla råvaror här
Här handlar jag råvaror, tillskott och allt jag behöver i köket.
Råvaror och tillskott
Apotea har i princip alla råvaror du behöver för glutenfri bakning och matlagning.
Du som redan har betalat för en prenumeration på Receptbanken via den gamla plattformen har fått ett mejl med instruktioner om hur du skapar ett nytt konto på den nya plattformen. Hittar du inte mejlet? Kontakta oss på info@nillaskitchen.com.