Ett nytt favorit-frukostbröd, igen! God smak, matigt, saftigt och enkelt att baka. Lätt att skiva och frysa in. Hållbart, praktiskt och nyttigt. Precis som det ideala brödet ska vara, eller hur? Såklart är det som vanligt naturligt glutenfritt bakat utan mjölmix med naturligt glutenfria fullkornsprodukter.. och svenska, ekologiska produkter den här gången…
Jag fick frågan på instagram om man kan välja glutenfria produkter/ingredienser och samtidigt så närproducerat som möjligt och ekologiskt. Och ja, visst kan man det! Ingredienserna i det här brödet tycker jag lever upp ganska bra. OBS! Det här inlägget är inte ett samarbete!
Svenska, ekologiska och glutenfria produkter som jag använt i det här brödet
Bovetemjöl från Wermlands bovete är det bästa bovetemjölet jag vet, det är odlat och producerat i Sverige och det är Kravmärkt. Superbra kvalitet på mjölet med mild och fin smak.
Havregryn som är ekologiska är lätt att få tag i. Kombinationen svenskodlat och ekologiskt finns från Saltå Kvarn (men då ej märkt med glutenfritt). Räknar man Danmark som närodlat så finns både Eko och glutenfria havregryn från Urtekram
Linfrö från t.ex. Saltå Kvarn eller Gogreen är ekologiska och odlade i Sverige.
Psylliumfröskal (som fiberhusk och likn. produkter) finns ekologisk från Lindroos. Produkten heter Ekologisk Psyllium – och den innehåller finmalt psylliumfröskal (samma som fibeusk). Läs mer om psyllium i bakning här.
Detta inlägg är endast för betalande prenumeranter
I det här inlägget får du veta allt du behöver för att kunna genomföra gröna kuren. Du behöver inte gå någon kurs eller läsa någon bok. Det är enkelt! Längst ned hittar du receptlänkar och en veckoplan.
Gröna kuren är en kortare diet som även är effektiv som detox, för att komma till rätta med tarmbesvär och uppblåst mage, som candida-diet eller vid sockerberoende. Det finns numera olika va...
Du kanske vill ha en låg-kolhydrats-frukost som inte är omelett eller äggröra - som är snabb, dvs redan föreberedd? Eller ett bra mättande mellanmål eller lunch på språng?
Mandel-pannakakor i långpanna eller ugnsform. Luftiga, mjuka och klara utan anstränging. Kanelswirl kan såklart uteslutas - men passar bra om du verkligen håller low-carb och saknar sött och smak... kanelen bidrar med d...
Till glassen behöver du en god och slät kokosmjölk (olika märken har olika smak och konsistens, undvik tex kung markatta som är väligt grynig). Jag rekommenderar santa maria, garant och änglamark. Vill du ha en extra krämig och god glass välj Garants kokosgrädde, den lila förpackningen.
Jag har använt hasselnötssmör i min glass – passar perfekt till äppeldesserter men mandlesmör blir pr...
Hitta alla råvaror här
Här handlar jag råvaror, tillskott och allt jag behöver i köket.
Råvaror och tillskott
Apotea har i princip alla råvaror du behöver för glutenfri bakning och matlagning.
Du som redan har betalat för en prenumeration på Receptbanken via den gamla plattformen har fått ett mejl med instruktioner om hur du skapar ett nytt konto på den nya plattformen. Hittar du inte mejlet? Kontakta oss på info@nillaskitchen.com.