Nyttigt fett, nyttig choklad men inte så mycket sött…. det är fettet och kakaon man kanske till och med behöver när man har choklad-cravings, visste du det? Fett av bra kvalitet och ämnena i kakao är ofta precis vad man behöver för blodockerbalans, stabil energi och uppiggande ämnen från chokladen. Fett och kakao är t.ex. bra för hormonbalans.
Jag ville ha ett recept på chokladbollar utan en masa dadlar som passar även dom som behöver eller vill leva helt sockerfritt.
Välj alltså sötning som passar dig. Jag varierar, ibland björksocker, ibland kokossocker. En liten mängd sötning i chokladbollar räcker när man är avvand vid sött! Och det i sig är så tillfredsställande tycker jag! Mycket smak av choklad – med bra smakbrytningar av lite salt, kaffe, vanilj och så en gnutta sötma… det behöver in te smaka så mycket sött….
Tips: Lakritspulver är sött i smaken. Smaksätt gärna med lakrits om du gillar det… ca 2 tsk blir bra….
Prenumerera på recept och kostråd:
Detta inlägg är endast för betalande prenumeranter
Italienska soppor av det här slaget hör hemma i den rustika vardagsmaten ; enkla rätter byggda på det som finns till hands, där grönsaker, baljväxter och olivolja får stå i centrum. Linser, potatis och tomat är återkommande inslag i många regionala variationer, särskilt i mellersta och södra Italien där man länge lagat mättande soppor och grytor utan kött.
Grunden är nästan alltid en långsam...
Magisk proteinrik och vegetarisk brunch/frukost. Bönorna lagas i förväg och du kan förvara i kylen eller i frysen i portioner.
Scrambled eggs tillsammans med de här långkokta svarta bönorna är en frukost eller brunch helt i linje med min hälsofilosofi där näring, stabil energi och njutning samverkar. Äggen ger högkvalitativt protein och fett som stöttar hormoner och mättnad, medan bönorna bid...
Jag älskar receptet på de här svarta bönorna! Beronedeframkallande goda. Alltså på riktigt, du har aldrig ätit bönor som är så här svåar att sluta äta.
Just det här receptet har jag haft med mig i ca 20 år nu. Jag gör en stor sats från grunden och fryser in i portioner. Bönorna passar att servera till brunch tillsammans med ris, kyckling, eller ägg, i tacos och som tillbehör på grillbuffén. ...
Hitta alla råvaror här
Här handlar jag råvaror, tillskott och allt jag behöver i köket.
Råvaror och tillskott
Apotea har i princip alla skafferi-varor du behöver.
Du som redan har betalat för en prenumeration på Receptbanken via den gamla plattformen har fått ett mejl med instruktioner om hur du skapar ett nytt konto på den nya plattformen. Hittar du inte mejlet? Kontakta oss på info@nillaskitchen.com.