Share to…
Sök via nyckelord
antiinflammatorisk kost ayurveda benbuljong brunch bröd dessert detox dryck fermenterat fikabröd fisk fodmap frukost förrätter glass glutenfritt godis granola gröna kuren hormonbalans huvudrätter högtider jul kakor kyckling kött mellanmål menyer midsommar mjölkfritt paleo pannkakor pasta pizza produkttips påsk sallad scd smoothie smårätter snacks soppa surdeg sås tillbehör tårta veckomenyer vegetariskt växtbaserade huvudrätter växtbaserat våfflor äggfrittGlutenfria solrosfrallor med havre och teff
Sep 27, 2026

Receptet är baserat på bovetefrallorna som är ett av det mest klickade recepten på bloggen någonsin.
Supergoda, saftiga och näringsrika frukostfrallror, naturligt glutenfria, bakade utan mjölmix med näringsrika solroskärnor i degen.

Bovetefrallorna, som är utgångsreceptet, är särskilt uppskattade av familjer eftersom att de liknar vanligt bröd så mycket i smak och konsistens och är barnvändliga. Samtidigt som de är bakade av naturligt glutenfritt mjöl utan stärkelse så att de är fiber och näringsrika. De här frallorna passar också på samma sätt de flesta smaklökar.

Utrustning/verktyg
- 1 Bunke
- 1 plåt