Budgetmat gjord så att det smakar riktig lyx… som smakrik bouillabaisse. Alltså så gott! Bara genom att laga med lite omsorg, tillsätta saffran och servera med hemmagjord aioli blir det matmagi.
En ganska enkel soppa alltså med billiga grönsaker i säsong, vackra svarta linser och med massor av smak från vitlök, saffran, tomat, paprika och fänkål… Sätt till ytterligare smak med de örter du gillar, dill och/eller persilja.
Byta linser mot fisk och skaldjur?
Soppan är vegetarisk men har klassiska smaker av fransk fisksoppa. Du kan byta ut linserna mot vit fisk och till och med lägga till musslor om du vill! Då skippar du linserna och låter kuber av fisk och ev. några musslor koka med soppan under ett par-5 minuter innan servering. Beräkna ca 125-175 g fisk per portion.
Tips bra buljong
Jag använder benbuljong, hemmagjord eller köpt för att det är nyttigt. Vill du göra soppan helt vegansk är det inga problem använd den buljong du vill eller bara örtsalt - det räcker.
Den här buljongen hade jag: klicka bilderna för att komma till köp
I det här inlägget får du veta allt du behöver för att kunna genomföra gröna kuren. Du behöver inte gå någon kurs eller läsa någon bok. Det är enkelt! Längst ned hittar du receptlänkar och en veckoplan.
Gröna kuren är en kortare diet som även är effektiv som detox, för att komma till rätta med tarmbesvär och uppblåst mage, som candida-diet eller vid sockerberoende. Det finns numera olika va...
Du kanske vill ha en låg-kolhydrats-frukost som inte är omelett eller äggröra - som är snabb, dvs redan föreberedd? Eller ett bra mättande mellanmål eller lunch på språng?
Mandel-pannakakor i långpanna eller ugnsform. Luftiga, mjuka och klara utan anstränging. Kanelswirl kan såklart uteslutas - men passar bra om du verkligen håller low-carb och saknar sött och smak... kanelen bidrar med d...
Till glassen behöver du en god och slät kokosmjölk (olika märken har olika smak och konsistens, undvik tex kung markatta som är väligt grynig). Jag rekommenderar santa maria, garant och änglamark. Vill du ha en extra krämig och god glass välj Garants kokosgrädde, den lila förpackningen.
Jag har använt hasselnötssmör i min glass – passar perfekt till äppeldesserter men mandlesmör blir pr...
Hitta alla råvaror här
Här handlar jag råvaror, tillskott och allt jag behöver i köket.
Råvaror och tillskott
Apotea har i princip alla råvaror du behöver för glutenfri bakning och matlagning.
Du som redan har betalat för en prenumeration på Receptbanken via den gamla plattformen har fått ett mejl med instruktioner om hur du skapar ett nytt konto på den nya plattformen. Hittar du inte mejlet? Kontakta oss på info@nillaskitchen.com.