Mat-trygg

Kurs och coachingprogram: Sex veckor till en förändrad relation till mat, kropp, biokemi, tankar och känslor.

Kursstart 2 november 2026. Vi ses live online den 3, 10, 17 och 24 november samt den 1 och 8 december kl. 18.30–20.00, svensk tid.

Sex gemensamma träffar med föreläsning och coachande samtal, 90 minuter per vecka.
Veckans lektioner, reflektioner och coachingövningar. Planera för cirka 30 minuter om dagen.
En separat grupp där jag svarar på frågor på vardagar under arbetstid under kursen.
Välkomstmaterial som öppnas direkt efter köpet. Kursveckorna öppnas enligt det gemensamma schemat.
Tillgång till kursmaterialet i ett år från köpet.
Ett år i Receptbanken ingår.

Du får ett välkomstmejl med direktlänkar till kursen och gruppen efter köpet.