395,00 SEK

 

Föreläsning: balansera din hormoner och signalsubstanser på naturlig väg

2 timmar inspelad zoom-föreläsning med Nilla och Zarah

Du får

  • 2 timmars föreläsning – inspelad på zoom (du får en länk direkt efter köp) 
  • lista med tips och rekommendationer av tillskott och örter från Zarah (pdf)
  • en veckas förenklad kostplan från Nilla med rekommenderade recept (pdf)

Nilla och Zarah berättar om hur du bäst kan balansera upp dina hormoner och signalsubstanser på naturlig väg, med hälsosam livsstil, näring och örter.

– Hur mår du?

Föreläsningen är för dig som vill veta hur du med kost, naturliga tillskott och livsstil kan påverka ditt mående och styra dina nivåer av…

  • könshormoner
  • dopamin
  • serotonin
  • adrenalin
  • noradrenalin
  • kortisol
  • melatonin
  • endorfin

osv…

Nilla Gunnarsson är en uppskattad författare, kost- och näringsrådgivare och coach. Nilla har en bakgrund som kock och pedagog och driver http://www.nillaskitchen.se där hon inspirerar med hälsosamma tips och recept, och tar emot kunder för kostrådgivning.

Zarah Öberg är utbildad hälso- och medicinjournalist, naturläkare, näringsterapeut, örtmedicinare, kostrådgivare och hälsopedagog. Zarah har även mångårig skolmedicinsk utbildning inom medicin, driver en funktionsmedicinsk mottagning och brinner för att sprida kunskap via sin hemsida http://www.zarahssida.se.


Läs: Köpvilkor och integritetspolicy

Dina person-, kontakt- och orderuppgifter som du registrerar vid köp eller bokning hanteras och regleras i enlighet med gällande dataskyddslag. Dina uppgifter är säkra med oss. Vi använder tjänsten Stripe för säkra kortköp. 

Vad säger deltagarna?

Intressant och lärorik föreläsning med en enorm kunskap av både Nilla och Zarah.

Marie C.

Jag tycker att föreläsningen om hormoner och signalsubstanser var väldigt intressant och givande. Den gav mig flera svar på varför jag mår som jag gör och vad som ligger bakom måendet.

Barbro Falk

Väldigt informativ föreläsning om ett intressant ämne. Lärde mig en hel del nytt!

Hanna

Nillas och Zarahs föreläsning var jättefin, med mycket kunskap och erfarenhet bakom orden. Jag gillade deras fina samspel, och kopplingen funktionell medicin och kost. Jag är tacksam för inspelningen, som jag kommer att lyssna på flera gånger med stor behållning. Tack till er båda!

Annikki Andersson

Jättebra! Intressant. Kunniga föreläsare. Mycket som jag behöver veta. Kommer nog att kontakta er för personlig hjälp.

Anonym

Mycket intressant och matnyttig information!

Anna A.

Mycket kunniga och naturliga föreläsare

Lena P.

Bra föreläsning, svårt ämne med hormoner, behöver lyssna många gånger.

Ewa Ström

En föreläsning som alla med hälsobesvär borde se!

Linda Jungarå

Intressant föreläsning som ger en nyanserad bild av det komplexa system som hormoner och deras koppling till kost är. Givande och ger mersmak till fördjupning.

Katja

Intressant och lärorikt! Bra att man kan logga in och lyssna igen eftersom det var mycket information.

Anna-Lill R.

Mycket kompetenta och engagerade föreläsare.

Lena Wallen